1. Úvod
Thank you for choosing the ATLETICA Flash Folding Treadmill. This manual provides essential information for the safe and efficient use of your new fitness equipment. Please read it thoroughly before assembly, operation, or maintenance. Proper use and care will ensure a long lifespan for your treadmill and a safe workout experience.
The ATLETICA Flash treadmill is designed for home use, offering a compact and foldable design with a powerful 4.5 HP motor, a running surface of 140 x 50 cm, 12 incline levels, and 36 pre-set training programs, including Zwift compatibility.
2. Důležité bezpečnostní pokyny
VAROVÁNÍ: To reduce the risk of serious injury, read all instructions before using this treadmill. ATLETICA assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the use of this product.
- Před zahájením jakéhokoli cvičebního programu se poraďte s lékařem.
- Udržujte děti a domácí mazlíčky vždy mimo dosah běžeckého pásu.
- Běžecký pás umístěte na pevný, rovný povrch s alespoň 2 metry (6.5 stop) volného prostoru za ním a 0.6 metru (2 stopy) po každé straně.
- Ensure the safety key is properly attached to your clothing during operation.
- Nepoužívejte běžecký pás, pokud má poškozený kabel nebo zástrčku, nebo pokud nefunguje správně.
- Noste vhodné sportovní oblečení a sportovní obuv. Vyhýbejte se volnému oblečení, které by se mohlo zachytit.
- Nepoužívejte běžecký pás venku ani v oblastech s vysokou vlhkostí.
- Always hold the handrails when starting or stopping the treadmill, or when making speed/incline adjustments.
- Never step on or off the treadmill while the belt is moving.
- Disconnect the power cord from the outlet when not in use, before cleaning, and before performing maintenance.
- This treadmill is designed for adult home use only.
3. Nastavení
3.1 Vybalení
Opatrně vyjměte všechny součásti z obalu. Zkontrolujte, zda během přepravy nedošlo k poškození. Uschovejte si obalový materiál, dokud nebudete s výrobkem spokojeni.
3.2 Umístění
Choose a flat, stable surface for your treadmill. Ensure adequate clearance around the unit as specified in the safety instructions. Avoid placing it near water or in direct sunlight.
3.3 Rozložení běžeckého pásu
The ATLETICA Flash treadmill comes pre-assembled and folded for transport. To unfold:
- Ensure the treadmill is on a stable surface.
- Locate the folding mechanism release (refer to image below).
- Gently lower the running deck until it is fully flat on the floor. Ensure it locks securely into place.
- Raise the console mast to its upright position and secure it if necessary.
Image: ATLETICA Flash Treadmill in its unfolded, operational position, viewed ze strany.
Obrázek: Detail view of the folding mechanism or foot support on the ATLETICA Flash Treadmill.
3.4 Folding the Treadmill for Storage
To fold the treadmill for space-saving storage:
- Ujistěte se, že je běžecký pás vypnutý a odpojený od sítě.
- Carefully lift the running deck until it clicks into the upright, folded position.
- Verify that the deck is securely locked to prevent accidental unfolding.
- The treadmill can then be moved using its transport wheels.
Image: The ATLETICA Flash Treadmill shown in its vertically folded position, ideal for compact storage.
3.5 Připojení napájení
Connect the power cord to a grounded electrical outlet. Ensure the power switch on the treadmill is in the "ON" position.
4. Provoz
4.1 Konzole přesview
The console displays key workout metrics and allows control over speed, incline, and programs.
Obrázek: Podrobný view of the ATLETICA Flash Treadmill's control console, showing digital readouts for calories, speed, time, distance, incline, and heart rate.
Typical displays include:
- Čas: Délka vašeho tréninku.
- Vzdálenost: Celková ujetá vzdálenost.
- Rychlost: Current speed of the running belt (up to 16 km/h).
- Sklon: Current incline level (0-12 levels, up to 6%).
- Kalorie: Odhad spálených kalorií.
- Srdeční frekvence: (If equipped with sensors) Your pulse during exercise.
4.2 Zahájení tréninku
- Vstupte na běžecký pás a položte nohy na boční madla.
- Attach the safety key clip to your clothing. Insert the safety key into its designated slot on the console.
- Stiskněte tlačítko START button. The belt will begin moving at a low speed.
- Opatrně stoupněte na pohyblivý pás a začněte chodit.
4.3 Nastavení rychlosti a sklonu
Speed and incline can be adjusted using the controls on the console or the convenient side adjustment controls.
- Použijte RYCHLOST +/- tlačítky pro zvýšení nebo snížení rychlosti pásu.
- Použijte Sklon +/- buttons to adjust the incline level.
- The side adjustment controls allow for quick changes without interrupting your stride.
4.4 Používání přednastavených programů
The ATLETICA Flash treadmill features 36 pre-set training programs designed for various fitness goals.
- Z hlavní nabídky vyberte NAPROGRAMOVAT tlačítko.
- Browse through the available programs using the +/- tlačítka.
- Select your desired program and press START začít.
- The treadmill will automatically adjust speed and incline according to the program profile.
4.5 Zwift Connectivity
The treadmill is compatible with Zwift, allowing you to connect and engage in virtual running experiences.
- Download and install the Zwift application on your compatible device (smartphone, tablet, PC).
- Ujistěte se, že je na vašem zařízení povoleno Bluetooth.
- Follow the instructions within the Zwift app to pair your ATLETICA Flash treadmill.
- Once paired, your speed and incline data will be transmitted to Zwift, and Zwift can control your treadmill's incline.
4.6 Ukončení tréninku
- Stiskněte tlačítko ZASTÁVKA button. The belt will gradually slow down and stop.
- Alternatively, pull the safety key from the console. The treadmill will stop immediately.
- Jakmile se pás úplně zastaví, sestupte z běžeckého pásu.
5. Údržba
Regular maintenance ensures optimal performance and extends the lifespan of your treadmill. Always unplug the treadmill before performing any maintenance.
5.1 Čištění
- Otřete konzoli a další povrchy čisticím prostředkem.amp Po každém použití očistěte hadříkem. Nepoužívejte abrazivní čisticí prostředky ani rozpouštědla.
- Pravidelně vysávejte spodní část běžeckého pásu, abyste zabránili hromadění prachu a nečistot.
5.2 Mazání běžícího pásu
The running belt requires periodic lubrication to reduce friction and wear. The frequency depends on usage:
- Light use (less than 3 hours/week): Every 6 months.
- Moderate use (3-5 hours/week): Every 3 months.
- Heavy use (more than 5 hours/week): Every 6-8 weeks.
K mazání:
- Vypněte a odpojte běžecký pás.
- Mírně povolte šrouby zadní kladky, abyste zvedli řemen.
- Apply a thin line of 100% silicone lubricant (specifically designed for treadmills) under the center of the belt, from front to back.
- Utáhněte šrouby zadního válce.
- Run the treadmill at a slow speed (e.g., 3 km/h) for 5 minutes to distribute the lubricant.
5.3 Nastavení běžeckého pásu
Pokud se běžecký pás posouvá na jednu stranu nebo prokluzuje, může být nutné jej seřídit.
- Centrování řemene: If the belt drifts to the left, turn the left rear roller bolt clockwise 1/4 turn. If it drifts to the right, turn the right rear roller bolt clockwise 1/4 turn. Run the treadmill for 2 minutes and re-check. Repeat until centered.
- Utahování opasku: If the belt slips during use, turn both rear roller bolts clockwise 1/4 turn simultaneously. Run the treadmill for 2 minutes and re-check. Repeat until slipping stops. Do not overtighten.
6. Řešení problémů
This section addresses common issues you might encounter with your ATLETICA Flash treadmill.
| Problém | Možná příčina | Řešení |
|---|---|---|
| Běžecký pás se nezapne. | Power cord unplugged, power switch off, circuit breaker tripped, safety key not inserted. | Check power cord connection, ensure power switch is ON, reset circuit breaker, insert safety key. |
| Běžecký pás se náhle zastaví. | Safety key dislodged, motor overload, power interruption. | Re-insert safety key, reduce load, check power supply. |
| Běžecký pás prokluzuje. | Řemen je příliš volný, je třeba ho promazat. | Adjust belt tension (see Section 5.3), lubricate belt (see Section 5.2). |
| Běžecký pás se posouvá na jednu stranu. | Problém s vyrovnáním řemene. | Upravte vyrovnání řemenu (viz kapitola 5.3). |
| Neobvyklý hluk z běžeckého pásu. | Loose parts, belt friction, motor issue. | Inspect for loose bolts, lubricate belt, contact customer support if noise persists. |
7. Specifikace
- Model: ATLETICA Flash (555-2279)
- Běžecká plocha: 140 x 50 cm
- Motor: 4.5 HP (špička)
- Rozsah rychlosti: Až 16 km / h
- Úrovně sklonu: 12 levels (up to 6%)
- programy: 36 přednastavených tréninkových programů
- Konektivita: Zwift compatible
- Skládací: Yes, compact folding to 27 cm height
- Rozměry (rozložené): Approximately 170 x 79 cm (Length x Width)
- Hlavní materiál: Legovaná ocel, plast
- Barva: Černý
8. Záruka a podpora
The ATLETICA Flash Treadmill comes with a 5letá záruka na motor, covering defects in materials and workmanship under normal use. For warranty claims or technical support, please contact ATLETICA customer service through your retailer or the official ATLETICA webmísto.
Uschovejte si prosím doklad o koupi pro ověření záruky.
