Návod k použití veslovacího trenažéru Stamina ATS Air Rower

Zavedení

Veslovací trenažér Stamina ATS Air Rower je navržen tak, aby poskytoval efektivní trénink celého těla, zaměřoval se na hlavní svalové skupiny a podporoval kardiovaskulární zdraví. Jeho dynamický systém odporu vzduchu se přizpůsobuje vaší intenzitě a nabízí personalizovaný zážitek ze cvičení. Tento všestranný stroj je vhodný jak pro posilování, tak pro spalování tuků.

• Dynamický odpor vzduchu: Odpor se upravuje podle intenzity vašeho tahu. Pro větší odpor zatáhněte silněji, pro menší zpomalte.
• Vše v jednom kardio vybavení: Nabízí rozmanité možnosti tréninku pro silový trénink, zaměření na svaly a celkové zpevnění těla.
• Design zaměřený na pohodlí: Má extra široké, polstrované sedátko, velké podnožky s nastavitelnými popruhy, polstrované rukojeti a protiskluzové koncovky pro pohodlné a stabilní cvičení.
• Integrace aplikace Smart Workout: Plně podporováno aplikací müüv, která nabízí chytré audio koučování s průvodcem, následná montážní videa, personalizované tréninky a hudební zážitek bez reklam.

Obrázek: Žena předvádí správnou techniku ​​veslování na veslovacím trenažéru Stamina ATS Air Rower.

Nastavení

Veslovací trenažér Stamina ATS Air Rower je navržen pro snadnou montáž. Přestože jsou v přiloženém manuálu uvedeny konkrétní podrobné pokyny, obecný postup zahrnuje připojení hlavních součástí a jejich zajištění pomocí dodaného spojovacího materiálu. S určitými kroky, jako je utahování pedálů, se doporučuje požádat o pomoc druhou osobu, aby byla zajištěna stabilita a správné vyrovnání.

Obrázek: Rozložení součástí veslovacího trenažéru Stamina ATS Air Rower s ilustrací dílů potřebných k montáži.

Po sestavení se před prvním použitím ujistěte, že jsou všechna spojení bezpečná. Veslovací trenažér má skládací konstrukci pro pohodlné skladování. Chcete-li jej složit, jednoduše vyjměte pojistné kolíky, složte lištu nahoru a znovu vložte kolíky, abyste jej zajistili ve svislé poloze. To umožňuje snadné skladování v menších prostorech.

Obrázek: Veslovací trenažér Stamina ATS Air Rower ve složeném, svislém úložném stavu, který zdůrazňuje jeho prostorově úsporný design.

Návod k obsluze

Používání multifunkčního monitoru

Veslovací trenažér Stamina ATS Air Rower je vybaven multifunkčním LCD monitorem pro sledování vašeho tréninkového postupu. Monitor zobrazuje klíčové metriky, které vám pomohou zůstat informovaní a motivovaní během cvičení.

Obrázek: Podrobný view multifunkčního LCD monitoru na veslovacím trenažéru Stamina ATS Air Rower, na kterém je zobrazen displej a tlačítko režimu.

• Rychlost: Zobrazuje vaši aktuální rychlost veslování.
• Vzdálenost: Sleduje celkovou uraženou vzdálenost během tréninku.
• Čas: Zobrazuje dobu trvání vašeho cvičení.
• Spálené kalorie: Odhaduje kalorie spálené během tréninku.
• Skenovat: Automaticky prochází všemi metrikami a každou zobrazuje na několik sekund.

Pro přepínání mezi těmito metrikami stiskněte tlačítko „MODE“ umístěné pod displejem. Monitor je napájen z baterie, takže není potřeba externí napájecí kabel.

Dynamický odpor vzduchu

Veslovací trenažér ATS Air Rower využívá systém odporu založený na větru. Na rozdíl od veslovacích trenažérů s nastavitelnou úrovní odporu je intenzita na tomto stroji přímo úměrná tomu, jak silně a rychle zatahujete. Chcete-li zvýšit obtížnost tréninku, jednoduše zvyšte frekvenci a sílu záběrů. Chcete-li snížit intenzitu, zpomalte tempo veslování.

Obrázek: Detailní záběr na ventilátor s odporem vzduchu a polstrovanou rukojeť, ilustrující základní komponenty veslovacího mechanismu.

Komfortní funkce

Veslovací trenažér Stamina ATS Air Rower je navržen s ohledem na pohodlí uživatele i při delších tréninkových sezeních:

• Polstrované sedadlo: Extra široký, čalouněný sedák poskytuje pohodlí a oporu.
• Otočné stupačky: Velké stupačky s nastavitelnými nylonovými pásky se otáčejí, aby se přizpůsobily přirozenému pohybu chodidel a snižovaly zátěž kotníků.
• Texturované rukojeti: Rukojeť má texturovaný povrch pro zajištění bezpečného a pohodlného úchopu a zabraňuje sklouznutí během intenzivního veslování.

Obrázek: Detailní záběr view ergonomicky navrženého polstrovaného sedadla s důrazem na pohodlí uživatele.

Obrázek: Detailní snímek velkých, otočných podnožek s nastavitelnými nylonovými popruhy, navržených pro bezpečné a pohodlné umístění nohou.

Obrázek: Detail protiskluzových koncovek, které zajišťují stabilitu a chrání podlahu během používání.

Oficiální video produktu: Veslovací trenažér ATS Air Rower Overview

Údržba

Pro zajištění dlouhé životnosti a optimálního výkonu vašeho veslovacího trenažéru Stamina ATS Air Rower se doporučuje pravidelná údržba:

• Čištění: Otřete rám a sedadlo čisticím prostředkemamp Po každém použití setřete hadříkem, abyste odstranili pot a prach. Nepoužívejte abrazivní čisticí prostředky.
• Mazání kolejnic: Pravidelně kontrolujte, zda se na liště sedadla nenacházejí nečistoty, a čistěte ji. Sedadlo je navrženo pro plynulé klouzání, ale v případě potřeby si přečtěte kompletní manuál s konkrétními doporučeními pro mazání.
• Kontrola součástí: Pravidelně kontrolujte všechny šrouby, matice a pohyblivé části, abyste se ujistili, že jsou bezpečně utažené. Utáhněte všechny uvolněné součásti, abyste zabránili opotřebení.
• Jednotka ventilátoru: Udržujte jednotku ventilátoru vzduchu bez překážek a nahromaděného prachu, aby bylo zajištěno efektivní proudění vzduchu a odpor.

Odstraňování problémů

Pokud narazíte na jakékoli problémy s veslovacím trenažérem Stamina ATS Air Rower, zvažte následující běžné kroky pro řešení problémů:

• Monitor nezobrazuje: Zkontrolujte, zda jsou baterie (2 AA) správně vloženy a zda jsou dostatečně nabité. V případě potřeby je vyměňte.
• Neobvyklé zvuky: Ujistěte se, že jsou všechny montážní šrouby utažené. Zkontrolujte, zda se na kolejnici sedadla nenacházejí nečistoty, které by mohly způsobovat tření nebo hluk během pohybu.
• Nekonzistentní odpor: Ověřte, zda ventilátor odporu vzduchu není zatížen žádnými překážkami. Odpor je dynamický, proto pro dosažení očekávaných výsledků dbejte na konzistentní techniku ​​tahání.
• Zasekávání sedadla/hrubý pohyb: Důkladně očistěte lištu sedadla. Pokud problém přetrvává, zkontrolujte, zda nejsou válečky sedadla poškozené nebo opotřebované.

V případě přetrvávajících problémů, které tyto kroky nevyřeší, kontaktujte zákaznickou podporu.

Specifikace

Záruka a podpora

Veslovací trenažér Stamina ATS Air Rower je dodáván s výrobní zárukou, která vám zajistí klid:

• Záruka na rám: 3 roky
• Záruka na díly: 90 dní

V případě jakýchkoli dotazů, technické pomoci nebo reklamací se obraťte na zákaznickou podporu společnosti Stamina. Kontaktní informace často naleznete na webových stránkách výrobce. webwebu nebo prostřednictvím prodejce, u kterého byl produkt zakoupen.

Další podpůrné zdroje mohou být k dispozici prostřednictvím Obchod Stamina na Amazonu, který také zdůrazňuje možnosti zákaznické podpory.