1. Úvod
The MAXXUS LifePlate 1.0 is a compact vibration plate designed for home fitness. It utilizes 3D vibrations to engage muscles, supporting various exercises for full-body workouts, muscle toning, and relaxation. This manual provides essential information for the safe and effective use of your LifePlate 1.0.
Image 1.1: The MAXXUS LifePlate 1.0 Vibration Plate. This image shows the compact design of the vibration plate, suitable for home use.
2. Bezpečnostní pokyny
Read all instructions carefully before using the LifePlate 1.0. Failure to follow these instructions may result in injury or damage to the product.
- Poraďte se s lékařem: Before starting any new exercise program, especially with a vibration plate, consult your doctor. This is particularly important if you have pre-existing medical conditions, are pregnant, or have recently undergone surgery.
- Maximální hmotnost uživatele: Nepřekračujte maximální hmotnost uživatele 100 kg.
- Stabilní povrch: Always place the vibration plate on a firm, level, and non-slip surface. Ensure there is adequate clear space around the unit.
- Děti a domácí mazlíčci: Během provozu udržujte děti a domácí zvířata mimo dosah zařízení.
- Připojení napájení: Use only the provided power cord. Ensure the power outlet is properly grounded. Unplug the unit from the power source when not in use or before cleaning.
- Vyhněte se nadměrnému používání: Do not use the vibration plate for excessively long periods. Follow recommended workout durations.
- Správné držení těla: Maintain correct posture during exercises to prevent injury. If you experience pain or discomfort, stop immediately.
- vlhkost: Do not expose the unit to water or excessive moisture. Do not operate with wet hands.
- Poškození: Do not use the unit if it is damaged or malfunctioning. Contact customer support for assistance.
3. Obsah balení
Ověřte, zda jsou v balení přítomny všechny komponenty:
- MAXXUS LifePlate 1.0 Vibration Plate
- Dálkové ovládání
- Training Straps (with Velcro fasteners)
- Training Poster / Exercise Guide
- Napájecí kabel
4. Nastavení
Follow these steps to set up your LifePlate 1.0:
- Rozbalit: Opatrně vyjměte všechny součásti z obalu. Uschovejte si obal pro budoucí skladování nebo přepravu.
- Umístění: Place the vibration plate on a flat, stable, and non-slip surface. Ensure there is at least 1 meter of clear space around the unit for safe operation.
- Připojení napájení: Insert the power cord into the power input port on the unit, then plug the other end into a standard electrical outlet.
- Training Straps: If desired, attach the training straps to the designated attachment points on the sides of the vibration plate. Ensure they are securely fastened.
5. Návod k obsluze
The LifePlate 1.0 can be controlled via the console on the unit or the handheld remote control.
5.1 Zapnutí/vypnutí
- Locate the main power switch on the unit. Flip the switch to the 'ON' position to power on the device.
- The LCD display will illuminate.
- To power off, flip the main power switch to the 'OFF' position.
5.2 Používání dálkového ovladače
Dálkové ovládání umožňuje pohodlné nastavení během tréninku.
- Ujistěte se, že dálkový ovladač má funkční baterie.
- Point the remote control towards the display panel of the vibration plate.
- Buttons typically include: Power, Program Selection, Speed/Amplitude Up/Down, Time.
5.3 Programs and Settings
The LifePlate 1.0 offers both manual control and pre-set programs:
- Manuální režim: Allows you to manually adjust the vibration speed and amplitude to your preference. Use the speed/amplitude buttons on the console or remote.
- Přednastavené programy: The unit features 4 pre-set training programs. These programs automatically vary vibration speeds and amplitudes over a set duration. Select a program using the 'Program' button on the console or remote.
- Úprava času: Adjust the workout duration using the time setting buttons.
5.4 Using Training Straps
The included training straps can be used for upper body exercises while standing or sitting on the plate.
- Attach the straps securely to the designated points.
- Hold the large grips firmly.
- Provádějte cviky jako biceps curls, tricep extensions, or shoulder presses while the plate is vibrating.
5.5 Pokyny pro cvičení
- Start with shorter durations and lower intensity settings, gradually increasinjak se vaše tělo adaptuje.
- Maintain a slightly bent knee posture to absorb vibrations effectively.
- Refer to the included training poster for recommended exercises and postures.
6. Údržba
Regular maintenance ensures the longevity and optimal performance of your LifePlate 1.0.
- Čištění: Před čištěním odpojte napájecí kabel. Otřete jednotku měkkým hadříkem.amp hadříkem. Nepoužívejte abrazivní čisticí prostředky ani rozpouštědla, protože by mohly poškodit povrch.
- Skladování: Store the vibration plate in a cool, dry place, away from direct sunlight and extreme temperatures. If storing for an extended period, cover the unit to protect it from dust.
- Inspekce: Periodically inspect the power cord, training straps, and the unit for any signs of wear or damage. If any damage is found, discontinue use and contact customer support.
7. Řešení problémů
If you encounter issues with your LifePlate 1.0, refer to the following common troubleshooting steps:
- Jednotka se nezapne:
- Ujistěte se, že je napájecí kabel bezpečně zapojený jak do jednotky, tak do elektrické zásuvky.
- Zkontrolujte, zda je hlavní vypínač v poloze „ON“.
- Ověřte funkčnost elektrické zásuvky zapojením jiného zařízení.
- Dálkové ovládání nefunguje:
- Zkontrolujte a vyměňte baterie v dálkovém ovladači.
- Ensure there is a clear line of sight between the remote and the unit's display panel.
- Neobvyklý hluk nebo vibrace:
- Immediately stop using the unit.
- Inspect the area around and under the plate for any obstructions.
- Pokud hluk přetrvává, kontaktujte zákaznickou podporu.
8. Specifikace
| Funkce | Specifikace |
|---|---|
| Rozměry (D x Š x V) | 56 x 50 x 20.5 cm |
| Training Surface | 53 x 40 cm |
| Hmotnost položky | 11 kg |
| Maximální hmotnost uživatele | 100 kg |
| Typ vibrací | 3D, Vertical |
| Damping | Steel springs |
| Počet programů | 4 (including manual mode) |
| Ovládací prvky | Remote control, Console |
| Typ zobrazení | LCD |
| Zdroj napájení | Napájení ze sítě |
| Materiál | Plast |
| Zahrnuté komponenty | Vibration plate, Remote control, Training straps, Training poster |
9. Záruka a podpora
The MAXXUS LifePlate 1.0 comes with a Záruka 24 měsíců od data nákupu. Tato záruka se vztahuje na výrobní vady vzniklé při běžném používání.
For warranty claims, technical support, or any questions regarding your product, please contact your retailer or the MAXXUS customer service department. Please have your proof of purchase and product model information ready when contacting support.
