1. Úvod
Thank you for choosing the JOROTO 4D Vibration Plate JV80. This manual provides essential information for the safe and effective use of your new fitness equipment. Please read this manual thoroughly before operating the device and retain it for future reference. The JOROTO 4D Vibration Plate is designed to provide a comprehensive full-body workout through advanced vibration technology, suitable for home use.
2. Bezpečnostní informace
To reduce the risk of serious injury, please read and follow all warnings and instructions before using this equipment.
- Před zahájením jakéhokoli nového cvičebního programu se poraďte se svým lékařem, zejména pokud máte již existující zdravotní problémy.
- Do not use this equipment if you are pregnant, have a pacemaker, suffer from epilepsy, severe diabetes, acute thrombosis, or have recently undergone surgery.
- Během provozu udržujte děti a domácí zvířata mimo dosah zařízení.
- Ujistěte se, že vibrační deska je umístěna na stabilním a rovném povrchu.
- Nepřekračujte maximální hmotnost uživatele 158 kg (348 liber).
- Vždy noste vhodnou sportovní obuv.
- Pokud pocítíte závratě, nevolnost nebo jakoukoli bolest, okamžitě přestaňte cvičit.
- Do not insert any objects into the openings of the equipment.
- Odpojte napájecí kabel, když jej nepoužíváte nebo před čištěním.
3. Obsah balení
Carefully unpack the box and ensure all items are present and undamaged. If any items are missing or damaged, please contact customer support.
- JOROTO 4D Vibration Plate JV80
- Dálkové ovládání
- Podložka na jógu
- 2 x odporové pásy
- Napájecí kabel
- Uživatelská příručka (tento dokument)
4. Konec produktuview
The JOROTO 4D Vibration Plate JV80 features a robust design with multiple motors to provide diverse vibration patterns. It includes an intuitive control panel and a dynamic LED light bar.
Obraz: Vnitřní view of the JOROTO 4D Vibration Plate, highlighting its three powerful motors (Motor 1: 200W Vertical vibration, Motor 2: 40W Swinging motion, Motor 3: 200W Horizontal vibration) for a combined 440W power output.
4.1 Klíčové vlastnosti
- Triple Motor System: Three independent motors (200W, 40W, 200W) provide vertical, swinging, and horizontal vibrations for a total of 440W.
- 4D Vibration Technology: Combines oscillation, linear vibration, and 4D (oscillation + vibration) modes for comprehensive muscle activation.
- Více režimů: 10 pre-set programs (3 automatic, 7 manual) to cater to various fitness goals.
- 120 úrovně rychlosti: Allows for precise intensity adjustment from gentle relaxation to intense fat burning.
- Dynamic LED Light Bar: Changes color (green, blue, red) according to speed intensity, providing visual feedback.
- Dálkové ovládání: Conveniently adjust settings during your workout.
- Anti-slip Surface: Zajišťuje stabilitu a bezpečnost během používání.
5. Nastavení
Follow these steps to set up your JOROTO 4D Vibration Plate:
- Rozbalit: Vyjměte všechny součásti z obalu.
- Umístění: Place the vibration plate on a firm, level, and non-slip surface. Ensure there is enough clear space around the device for safe movement.
- Připojení napájení: Insert the power cord into the power inlet on the device and then plug it into a grounded electrical outlet.
- Dálkové ovládání: Ensure batteries are correctly installed in the remote control.
Obraz: The JOROTO 4D Vibration Plate demonstrating its compact dimensions (67cm length, 38.7cm width, 14.6cm height) for easy storage under furniture.
6. Návod k obsluze
The JOROTO 4D Vibration Plate offers various modes and speed settings for a customized workout experience.
6.1 Zapnutí/vypnutí
- Press the power button on the device or remote control to turn the unit on or off.
- The LED display will illuminate when the device is powered on.
6.2 Výběr režimu
The device features 10 modes:
- 3 automatických režimů: Designed for specific purposes such as Relaxation, Firming, and Energy. Select these for a pre-programmed workout.
- 7 Manual Modes: Allow you to manually adjust the speed and vibration type (oscillation, linear, or 4D combination).
Use the 'Mode' button on the remote control to cycle through the available programs.
6.3 Nastavení rychlosti
The vibration plate offers 120 speed levels. Use the '+' and '-' buttons on the remote control to increase or decrease the intensity. Start with lower speeds and gradually increase as you become comfortable.
6.4 Dynamic LED Light Bar
The integrated LED light bar provides visual feedback on the current speed intensity:
- Zelené světlo: Indicates low intensity (Speed 1-40).
- Modré světlo: Indicates medium intensity (Speed 41-80).
- Červené světlo: Indicates high intensity (Speed 81-120).
Obraz: The JOROTO 4D Vibration Plate's LED light bar displaying color changes based on speed intensity (Green for low, Blue for medium, Red for high) and corresponding oscillation, vibration, and 4D frequencies.
6.5 Používání odporových gum
Attach the included resistance bands to the designated anchor points on the vibration plate. These bands can be used to enhance upper body workouts and add variety to your exercise routine.
7. Pokyny pro cvičení
Regular use of the JOROTO 4D Vibration Plate can contribute to improved circulation, muscle toning, and overall fitness. A typical session can range from 1 to 20 minutes.
Obraz: A visual guide demonstrating various exercises that can be performed on the JOROTO 4D Vibration Plate, including squats, yoga poses, sit-ups, push-ups, and activities like biking, jogging, and swimming for comparison of calorie burn.
7.1 Recommended Postures
- Stojící: Stand with feet shoulder-width apart, knees slightly bent. This targets leg and core muscles.
- Dřepy: Provádějte dřepy ve stoje na plošině pro intenzivnější trénink nohou a hýždí.
- Kliky: Place hands on the plate for an enhanced upper body workout.
- Prkno: Hold a plank position with forearms or hands on the plate to engage core muscles.
- Sedící: Sit on the plate or place feet on it while seated for relaxation and circulation benefits.
Obraz: A person relaxing with their feet on the JOROTO 4D Vibration Plate, illustrating benefits such as joint relief, improved blood flow, metabolic boost, and relief from physical stress.
8. Údržba
Správná údržba zajišťuje dlouhou životnost a optimální výkon vaší vibrační desky.
- Čištění: Otřete povrch zařízení měkkým, damp Po každém použití otřete hadříkem. Nepoužívejte abrazivní čisticí prostředky ani rozpouštědla.
- Skladování: Zařízení skladujte na chladném a suchém místě mimo dosah přímého slunečního záření a vlhkosti.
- Inspekce: Pravidelně kontrolujte napájecí kabel, zda není poškozen. Pokud je poškozen, přestaňte jej používat a kontaktujte zákaznickou podporu.
- Žádné díly opravitelné uživatelem: Nepokoušejte se zařízení otevírat ani opravovat sami. Veškerý servis svěřte kvalifikovanému personálu.
9. Řešení problémů
If you encounter any issues with your JOROTO 4D Vibration Plate, refer to the following common problems and solutions:
| Problém | Možná příčina | Řešení |
|---|---|---|
| Zařízení se nezapne. | Napájecí kabel není správně připojen. Ze zásuvky není proud. | Ensure power cord is securely plugged into the device and a working electrical outlet. Check the circuit breaker. |
| Dálkové ovládání nefunguje. | Batteries are dead or incorrectly inserted. Obstruction between remote and device. | Replace batteries. Ensure batteries are inserted with correct polarity. Remove any obstructions. Point remote directly at the device's receiver. |
| Vibrace jsou slabé nebo nepravidelné. | Low speed setting. Overload. | Increase the speed setting. Ensure user weight does not exceed 158 kg. |
| Neobvyklý hluk během provozu. | Device not on a level surface. Loose components. | Ensure the device is on a flat, stable surface. If noise persists, discontinue use and contact customer support. |
Pokud problém přetrvává i po vyzkoušení těchto řešení, kontaktujte zákaznickou podporu JOROTO.
10. Specifikace
| Funkce | Specifikace |
|---|---|
| Číslo modelu | JV80 |
| Rozměry produktu (D x Š x V) | 66.9 x 38.7 x 14.6 cm (26.3 x 15.2 x 5.7 palce) |
| Hmotnost položky | 15 kg (33 lb) |
| Maximální doporučené zatížení | 158 kg (348 lb) |
| Jmenovitý výkon | 440 W (Total for 3 motors) |
| Materiál | TPE |
| Typ ovládání | Dálkové ovládání |
| Počet programů | 10 (3 Automatic, 7 Manual) |
| Úrovně rychlosti | 120 |
| Zdroj napájení | Elektrický kabel |
| Barva | Černý |
11. Záruka a podpora
For warranty information and customer support, please refer to the documentation included with your product or visit the official JOROTO website. If you have any questions or require assistance, do not hesitate to contact JOROTO customer service.